Exibir um corpo sarado é o objetivo de muita gente quando chega o verão. Mas a preocupação com a estética pode comprometer a saúde. O educador físico da Universidade Federal de São Paulo Vladimir Modolo alerta que o objetivo de ganhar músculos muito rápido ou emagrecer em poucos dias pode transformar o exercício físico em vilão da saúde.

 "Você começa a ficar pensando só em exercício, buscando só exercício, buscando novas metas a cada dia e trocando, principalmente,  comportamentos saudáveis do dia a dia, como trabalho, relação com a família e apresentando ansiedade na falta do exercício, depressão na falta do exercício é sinal de que o vicio está se instalando."

Quem abusa das atividades físicas pode ter sérias lesões musculares. Além disso, na tentativa de emagrecer, a pessoa começa a comer pouco e a se alimentar mal. Quando esses problemas começam a fazer parte da rotina do atleta, o educador físico Vladimir Modolo aconselha procurar ajuda profissional.

"Procurar uma terapia, primeiro psicológica, e a orientação de um profissional para que possa orientar um treino adequado que respeite os descansos. Um nutricionista para ajustar a alimentação, para que ele não caia num problema mais grave de excesso de treinamento."

 Vladimir Modolo alerta: os excessos podem ser sinal da vigorexia, um transtorno obsessivo-compulsivo que deixa a pessoa viciada em malhação para exibir um corpo magro e cada vez mais musculoso. Segundo Vladimir Modolo, a doença afeta, principalmente, os fisiculturistas.

"O atleta de fisiculturismo não está preocupado com o exercício, porque aquele exercício relaxa, dá bem estar. Ele está preocupado,  simplesmente, com o tamanho do corpo, com a forma que o corpo está adquirindo e o exercício é só uma ferramenta para atingir isso."

 Vladimir Modolo alerta que a situação de quem sofre com a vigorexia pode se agravar com o uso de anabolizantes, pois eles podem provocar problemas no coração, câncer de próstata e diminuição dos testículos.

Reportagem: Agencia do Rádio